Explora el mundo de los aceites esenciales: cuidados, criterios de calidad y aromaterapia consciente.
¡Los aceites esenciales no son para jugar con muñecas!
Es muy importante que todos los que utilizan aceites esenciales sepan que no es porque sea un «producto natural» que no va a doler. Porque si se hace un mal uso, puede causar graves daños a su usuario. ¡No quiero asustarte, sino advertirte! Es por eso que aconsejo a cualquier persona que quiera buscar asesoramiento de aromaterapeutas calificados, cuyo conocimiento profundo tiene como objetivo principal ayudar a las personas a reequilibrar su cuerpo.
Para iniciar/profundizar este viaje bien y de forma segura, compartiré una serie de criterios que para mí son indispensables a la hora de elegir una marca con la que trabajar y la forma segura de utilizarla. Mi intención es que elijan conscientemente y no solo porque una determinada marca tenga una imagen muy atractiva… o porque dicen que son los mejores y más naturales o incluso de grado terapéutico… ¡Porque todo el mundo los usa o porque tienen un marketing fabuloso!
Criterios de calidad a la hora de elegir un aceite esencial:
- Elija AE que estén en frascos de color marrón oscuro o azul oscuro, para no dejar entrar la luz del sol.
- El empaque debe mencionar 100% puro y natural, como muchas marcas, para hacer productos más baratos, diluir el OE con aceites vegetales.
- Mencionar solo «natural» no da ninguna garantía o seguridad; debemos buscar y utilizar AE que cuenten con CERTIFICACIÓN ORGÁNICA, para garantizar la ausencia de pesticidas. ¡Busque siempre el logotipo de aromaterapia orgánica en el empaque! [Incluir icono orgánico, la hoja verde como en nuestras botellas]
- El envase debe mencionar el nombre de la planta en latín con su género, especie y subespecie, así como su quimiotipo.
Seguridad en el uso de OE:
- Solo el Árbol de Té, la Lavanda y la Menta se pueden aplicar directamente puros sobre la piel, sin diluirse.
- Todos los demás AE deben diluirse en un aceite vegetal orgánico de 1ª prensada en frío, como almendras dulces, macadamia, pepita de uva, aceite de oliva, entre otros.
- Nunca ingiera un AE sin diluirlo en una grasa (como el aceite de coco); poner un AE solo en agua e ingerirlo, dañará la mucosa gástrica.
- Muchos AE son neurotóxicos, por lo que no deben usarse sin la orientación de un aromaterapeuta calificado en mujeres embarazadas, bebés, mujeres lactantes, niños y personas con problemas neurológicos.
Al usar los aceites esenciales con conocimiento y respeto, pueden ser nuestros mejores aliados para una salud física, mental y emocional completa.
Un abrazo muy aromático,
