Explorando la esencia del Yoga: un viaje hacia la serenidad y la conciencia. Bienvenidos a la Casa del Alma.
En una época en la que el exceso de información es tan dañino o más que la falta de ella, es fundamental que cada vez tratemos más de encontrar las fuentes más puras que nos permitan beber del verdadero conocimiento.
Lo que sucede a menudo es que el ritmo acelerado de hoy no crea las condiciones para la profundización y la reflexión cuidadosa, premisas fundamentales para cualquier búsqueda que no pretenda reducirse a la superficie. Ahora bien, si hay un rasgo distintivo en el Yoga, es precisamente esta búsqueda de la causa fundamental, de la esencia, del Origen, y, como tal, no debemos contentarnos en absoluto con sus aspectos más periféricos, por muy de moda que estén.
No podemos negar que hoy en día el Yoga está de «moda», en el sentido de que un número cada vez mayor de personas ha oído hablar o practicado algunas de las formas asociadas con el Yoga. Sin embargo, hoy en día el Yoga se reduce casi siempre a sus posturas más o menos exóticas (Asanas) o técnicas de respiración (Pranayamas) que, en el mejor de los casos, nos llevan a una mayor flexibilidad, corrección postural y una sensación general de bienestar que, a su vez, ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad tan presentes en las sociedades actuales.
Las clases de yoga tienen como objetivo llevar el cuerpo y la mente a un estado de mayor equilibrio y serenidad, abriendo así las puertas a un estilo de vida más consciente y preparado para enfrentar las oportunidades y desafíos de la vida cotidiana. En el tatami, tenemos la oportunidad de sentir cuándo debemos ser más fuertes o más flexibles, cuándo debemos persistir o cambiar de rumbo, cuándo debemos ser más activos o más contemplativos, creando el espacio y el tiempo para que cada uno (re)conozca sus emociones y pensamientos más de cerca. Es con un gran sentido de humildad, pero también de responsabilidad y entusiasmo que nos proponemos compartir este camino tal como llegó a nosotros, con aquellos que sienten que sus corazones vibran con esta posibilidad.
